Træn dit mindset – 72 timers faste
28. april 2025. En helt personlig oplevelse med at faste i 72 timer. Kom tættere på din intelligente krop og træn dit fokus på dine langsigtede mål.
Læs
Vælger du det rigtige mål og KPI?
8. april 2025. Læs om min rejse mod mere lethed i krop og sind. Fra vægtfrustrationer og løbeprogram-traumer til styrketræning med min søn og 114 kg på benpressen.
Læs
Kærlighed gør ikke ondt.
3. november 2024. Ingen af os kan leve uden kærlighed, men vi kommer til at holde kærligheden på afstand, når vi tror at det er kærligheden som gør ondt.
Læs
Hvordan du ændrer vaner uden at slå knude på dig selv.
18. september 2024. Vil du lære at ændre dine vaner? Så glem alt om viljestyrke og vedholdende.
Læs
Balance – det evige mål.
23. juni 2024. Er dit liv i balance? Få mine refleksioner fra at foredrag om tibetansk og kinesisk medicin, og hvordan du øger din livsenergi.
Læs