Selverkendelse – en kompetence som kan læres.

Jeg var til Ignite i Odense i sidste uge og var taget til et sideevent, hvor Nicolai Iversen fra Voluntas holdt oplæg. Han havde mange spændende slides med og det var ikke helt let at gennemskue, hvordan alle resultaterne var blevet til. Men uanset, så faldt jeg næsten ned ad stolen, da han viste, at 91% af de medarbejdere som har deltaget i undersøgelsen, selv mener, at de har høj selverkendelse. Mens resultatet peger på 9 %.

Pointen er, at der er meget stor forskel på, hvor bevidst du egentlig er. Og efter min erfaring, hvilken viden og værktøjer, du har haft adgang til.

Livet er relativt og subjektivt.

Jeg gik i weekenden og funderede lidt over tallene. For jeg har da slet ikke så stor en difference i mit liv, eller har jeg? I hvert fald har jeg måtte erkende, at jeg er temmelig blind og ignorant overfor de 8 kilo jeg har taget på de sidste 3-4 år. Det er fuldstændig fascinerende hvordan og med hvilke argumenter, at jeg kan overbevise mig selv om, at de ekstra hyggekilo ikke findes.

Jeg har i hvert fald ikke haft motivation til at gøre noget ved dem, fordi de jo ikke eksisterer. Og jeg kan jo bare sammenligne mig med andre, så er jeg pludselig slet ikke små-overvægtig længere. ???

Det er min mangel på selverkendelse:

Kan selverkendelse måles?

Det er i hvert fald nemt at måle differencen, når faktoren er målbar. F.eks. en badevægt, en bankkonto eller din biologiske alder.

Det bliver lidt mere besværligt, når du vil undersøge om du er kærlig, gavmild, omsorgsfuld. Eller handlekraftig, beslutsom og en fighter. Men dine medarbejdere eller dine børn, skal nok melde tilbage på, om du gør dit job godt nok.

Personlig ledelse er vejen til mere selverkendelse.

Jeg følger af og til Matthew McConaughey og til et webinar så hoppede han rundt og råbte ADMIT IT!! ADMIT IT!! Det er første skridt til mere selvudvikling. Og jeg har nærmest kunne mærke, at han har hoppet rundt omkring mig her i weekenden, da jeg var parat til at indrømme, at badevægten nok ikke løj…

Det er ikke værktøjer jeg mangler, til at få min figur igen. Det er, at træne min disciplin-muskel. Og ændre mine vaner. “Discipline is the bridge between goals and accomplishment” (Robin Sharma).

Så i går gjorde jeg noget andet end jeg plejede. I stedet for at hoppe på sofaen og se Oxen på TV2 Play, så tog jeg i fitness og så afsnittet på crosstraineren! Det føltes som en sejr og en nem vane at ændre.

Så noget i mig er tændt og jeg glæder mig til at indfri mit mål inden nytår.

Hvad trænger du til at indrømme?

Måske er det ikke badevægten som udfordrer dig. Måske vil du gerne være mere modig, engageret, ærlig, lyttende, inspirerende, klog eller have mere lys i øjnene?

Erkend hvad du gerne vil, hvad du ikke mestrer lige nu og find ud af, hvem som kan hjælpe dig.

Er du klar til mindset coaching, så er jeg kun et opkald væk for en gratis afklarende samtale.

Kh. Camilla