Hamsterfrit hverdagsliv – ik!

Module 1	Klarhed og bevidsthed - fra autopilot til indsigt
afsnit 1	Forstå dine tanker og følelser – hvad styrer din hverdag?
afsnit 2	Identificér dine værdier: Hvad er vigtigt for dig, og hvad dræner dig?
afsnit 3	Skab bevidsthed om dine nuværende handlemønstre – og hvad du vil ændre.
afsnit 4	Forberedelse til mindset coaching session #1
Module 2	Energifyldte relationer og selvværd - fra pleaser til powerhouse
afsnit 1	Definér de relationer, der giver dig energi – og dem, der tærer på den.
afsnit 2	Lær at sætte sunde grænser uden dårlig samvittighed.
afsnit 3	Styrk dit selvværd og bliv bevidst om din egen værdi.
afsnit 4	Forberedelse til mindset coaching session #2
Module 3	Fra drøm til handling - Skab commitment og momentum
afsnit 1	Få sat ord på din drømmehverdag – hvad er det, du længes efter?
afsnit 2	Bryd forandringer ned i små, håndgribelige skridt.
afsnit 3	Skab et mindset, der støtter dig i at holde fast i dine nye valg.
afsnit 4	Forberedelse til mindset coaching session #3
afsnit 5	Forberedelse til mindset coaching session #4